Бодифлекс

8 апреля 2010

бодифлекс

Очередная группа по бодифлексу и гимнастике для лица открывается а августе.

А также группа по работе с позвоночником (главным условием записи в данную группу является прохождение первых двух ступеней).



БОДИФЛЕКС для всех!

Приглашаем Вас на курсы бодифлекса — обучение дыхательной гимнастике! Многие пытаются научится дыхательной гимнастике по книгам или видео и делают много ошибок.Не повторяйте чужих ошибок! Пройдите курсы бодифлекса один раз, научитесь делать упражнения правильно! Это эффективный комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных изощрённых систем формирования тела и характера. Ждем Вас на занятия бодифлексом!!!


Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся:
— отсутствие излишнего веса,
— прекрасную фигуру и самочувствие,
— стойкость к любым болезням,
— активную работоспособность и жизнерадостное настроение.

Из книги Чайлдерс Грир «Великолепная фигура за 15 минут в день»:
«Реальные упражнения для реальных людей.
Главное в «Бодифлексе» то, что он подходит людям всех возрастов и им может заниматься практически любой, несмотря на физические ограничения. Мне самой пятьдесят три года. Мне не нужно ковылять в гимнастический зал, чтобы тщетно соперничать с двадцатилетними девочками. У меня есть пациенты в инвалидных колясках и с хроническими заболеваниями — и очень много тех, кто в свое время просто вычеркнул физические упражнения из жизни, но изменил свое мнение, узнав о «Бодифлексе». Факт, что 90% людей не занимается спортом вообще. Дошло до того, что многие считают себя счастливчиками, если удается найти силы, чтобы встать с дивана и сходить на кухню. Мы живем в обществе усталости. И людям хочется услышать советы человека, который понимает, каково перенести пару-тройку беременностей или видеть, что твое тело с возрастом расплывается. Чтобы избежать этого, нам нужны .определенные упражнения. И я создала такую программу. Именно ею и является «Бодифлекс».

Йога, аэробика, дыхательная гимнастика… Мы предлагаем Вам комплексные занятия — Боди-флекс. Вы научитесь быть всегда здоровыми, красивыми и молодыми. Система «Боди-флекс» в особой рекламе не нуждается, нужно только знать как правильно! выполнять те или иные упражнения, как правильно дышать и т.д.

KateЕкатерина Федорова – инструктор боди-флекса, фитнеса, пилатеса. Автор собственной системы красоты, ведущая регулярных программ для здоровья и красоты женщин.

Екатерина закончила Уральский государственный университет физической культуры. Кафедра теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока. Прошла специализации в: Академии фитнеса, Департаменте делового и профессионального образования, American University of Business Administration (San Francisco, USA), Мед.центре «Помоги себе сам», Fitness-express, УГУ физической культуры Востока.

Данный курс — это не просто курс упражнений — это практический СЕМИНАР с  отработкой каждого упражнения, с массой полезной и интересной информации о причинах наших болезней, способе их устранения без врачей. Это методики долгожителей!

Изюминка программы состоит в том, что это комплексная программа по работе не только с отдельными мышцами, но с телом в целом, с лицом, позвоночником, мировоззрением человека.

bodyflex-zivotfemale1 ступень — «Основной курс Боди-флекса».
4 занятия по 2 часа.
Вы научитесь правильно дышать, узнаете техники укрепления мышц, обучитесь основным упражнениям для похудения, которые, при регулярном выполнении, дают потрясающий эффект! Так же будет дана информация по правильному питанию и эмоциональному настрою.
В дальнейшем Вам будет достаточно заниматься всего 15 минут в день, чтобы поддерживать свое тело в прекрасной форме, а здоровье в тонусе!

facial-musclesyour_face.en-IE2 ступень — «Гимнастика для лица».
4 занятия по 2 часа.
Программа омоложения и устранения недостатков, корректировки височно-челюстного сустава. Работа с черепом и челюстью, мышцами лица. Особое внимание уделяется коже и индивидуальным особенностям каждого человека!


4862111233 ступень — «Работа с позвоночником».
4 занятия по 2 часа.
Программа по устранению проблем с позвоночником. Отстройка опорно-двигательного аппарата. Сопутствующая информация по анатомии и физиологии человека, о причинах возникновения ортритов и способах их предупреждения и лечения, не прибегая к помощи врачей!

QandAonQigong_clip_image001 qigong4 ступень — «Энергетика человека».
Энергетические практики (ЦиГун). В ходе курса даются основы владения энергетическими потоками.
Курс проходит в форме семинара.

Проверенный комплекс йоги по выставлению позвоночника.  Улучшения по спине и осанке люди чувствуют после второго дня занятий (даже проблемные). Мы даем им схему, навыки, тонкости выполнения.

Главные темы:
— боль, воспаление. Общее представление. Причины, роль и механизмы возникновения;
— травмы мышц, связок и суставов и восстановление;
— боль в нижней части спины (крестец и поясница). Методы обезболивания без лекарств.   Восстанавливающий комплекс упражнений;
— боли в коленном суставе. Восстанавливающий комплекс упражнений;
— боли в плечевом суставе. Восстанавливающий комплекс упражнений;

Практическая часть будет просчитываться по принципу «сейчас на сейчас» с учетом сформировавшейся группы и индивидуальных особенностей каждого участника на основе 1 и 2 стадий системы (для наилучшего закрепления и усвоения материала).

5 ступень — «Развитие сексуальной энергетики». 4 занятия по 2 часа.


Стоимость первой ступени                — 4800 руб

Стоимость последующих ступеней   — 6000 руб

Бодифлекс, Ведется набор в группу бодифлекса




SEO Powered by Platinum SEO from Techblissonline